Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 84.97g | Carbs: 226.66g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Рогачевский МКК Ряженка 4%. Lunch: Bro Bakery Хлеб Северный, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Оливье с Курицей, Евроопт Чебурек на Пиве с Курицей. Dinner: Белпищеснаб Вафли "Восточные" с Черносливом, Коммунарка Конфета Протеин 22, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишнево-Голубичный, Дыня. Snacks/Other: Сырники Диетические, Сахар, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Сливочное Масло, Лидкон Геркулес #1. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|