Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
113 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 94.90g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Дымов Колбаса, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|