Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
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70 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2216 kcal
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Fat: 83.30g | Prot: 112.46g | Carbs: 258.89g.
Breakfast: 金莎 巧克力, 卡滋 格子脆香濃起司, 7-11 泰式奶茶. Lunch: 杏鲍菇, 三好米 白米, 扁豆, 歐特 有機亞麻仁籽, 原來是洋蔥 舒肥鮭魚菲力. Dinner: 義美 亞麻仁油, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, Familymart 經典蜂蜜鬆餅. Snacks/Other: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料(拿鐵口味), 哈肯舖 糙米牛奶香口棒, 台糖 黑糖薑母茶. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Taelee_meow's Weight History
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