Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 22.42g | Prot: 94.59g | Carbs: 250.31g.
Breakfast: Mimosa Manteiga Magra, Pingo Doce Pão da Avó. Lunch: Macarrão, Continente Cola Zero, Pepino (Descascado), Pimentos, Alface, Continente Melancia, Cebolas, Continente Polpa de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Mix Legumes. Dinner: Melancia, Continente Cola Zero, Pepino (Descascado), Alface, Cebolas, Continente Polpa de Tomate, Continente Mix Legumes, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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