khaeyh's Journal, 25 Aug 24

Yay - diese Woche ging wieder in die richtige Richtung. 😃
Mal sehen, ob ich das jetzt auch mit den Nachtschichten so hinbekomme.
Ab heute versuche ich daran zu denken auch die Schlafzeit einzutragen - das klappte bisher nicht soooo gut.
Und sonst so?
Heute ist Kalorientag - die Männer wünschen sich Pfannkuchen für heute Abend und backen muss/darf/soll ich heute auch noch. Mal sehen, ob ich da was kalorientechnisch passend hinbekomme... .

73.7 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1656 kcal

Fat: 57.87g | Prot: 45.56g | Carbs: 232.79g.   Breakfast: Mühlhäuser Gold-Appel, Rama Rama mit Butter, Backfactory Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Dinner: *Omas Pfannkuchen*, K-Bio Apfelmark. Snacks/Other: Excelsior Knusper. more...

1810 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...