Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
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84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 81.03g | Prot: 121.20g | Carbs: 228.18g.
Breakfast: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Lunch: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese Churrasco, Ovo Cozido, Pão Francês. Snacks/Other: Laranjas, Banana Nanica. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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