crnbekar's Journal, 26 Aug 24

Ekşi mayalı tam buğday ekmeği arasına az yoğurt sürüp ızgara zeytin kattım (her ekmeği arasına üç adet) birer adette hindi füme 🌸

View Diet Calendar, 26 August 2024:
729 kcal Fat: 27.28g | Prot: 40.97g | Carbs: 91.45g.   Breakfast: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Namet Hindi Füme 7/24, Lio Izgara Yeşil Zeytin , Yoğurt. Dinner: Carrefour Ton Balığı , Mevsim Salata. Snacks/Other: Tamek Şeftali Nektarı, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. more...
1500 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


crnbekar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.