ruthgodoi's Journal, 26 Aug 24

Lanche da tarde

View Diet Calendar, 26 August 2024:
1042 kcal Fat: 36.84g | Prot: 73.79g | Carbs: 111.45g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Maçã, Comevap Queijo Minas Frescal, Hortifruti Batata Doce Cozida. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Palmito, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. Dinner: Carne Moída Refogada, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Iogurte Light Morango. more...

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