Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
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89.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1435 kcal
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Fat: 45.11g | Prot: 99.92g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Artesano Original. Lunch: Peccin Trento T-Pro, Beterraba Cozida, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Bimbo Rap10 Chocolate, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Scala Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Forma Premium. Snacks/Other: Club Social Integral. more...
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steady weight
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lisabinho's Weight History
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