Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 144.72g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Голден Яблоко , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Рис, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|