Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 78.04g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Голден Яблоко , Светаево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Яйцо, Светаево Колбасный Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Светаево Кефир 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Красный Лук, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|