Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 45.86g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Кофе, Кешью, Комо Сыр Российский , Блины на Молоке. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Буррито с Курицей, Фасолью и Сыром, Масло Авокадо, Шпинат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|