Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 74.57g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Перекресток Пирожное Макаронс Лимон, Haas Авокадо, Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Cremeitali Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Pasta Rey Fusilli Tricolore, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Haas Авокадо, Помидоры, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|