Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 94.43g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Светаево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Семья Довольна Корица Молотая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Рестория Шеф Разрыхлитель , Эндакси Кокосовая Мука, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Молоко 3,2%, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Спеленок Пюре Фрукты Ягоды, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Чай с Лимоном, Fish House Килька в Томатном Соусе, Здоровое Меню Масло Льняное , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Ашан Перец Грунтовой, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|