Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
69 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 102.37g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Ярче Яблоки Свежий Урожай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка. Dinner: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Ярче Яблоки Свежий Урожай, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|