Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 99.26g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Теос Актив. Lunch: Сахар, Сливочное Масло, Exponenta High-Pro Дыня. Dinner: Белпищеснаб Вафли "Восточные" с Черносливом, Ореховая Компания Витаминная Смесь, Арбуз. Snacks/Other: Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Лидкон Геркулес #1, Сырники Диетические, Маг Хлеб, Помидоры. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|