Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 151.62g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|