Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 94.72g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Макароны с Фаршем. Dinner: Чай с Молоком, Roshen Бешеная Пчелка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Тушеная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|