Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 118.30g | Prot: 81.21g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Roshen Шоколад Молочний "Рошен Нат" З Цілими Лісовими Горіхами, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Банан. Lunch: Свинна Котлета, Чудова Марка Буряк Варений, Запечена картопля, Тушкована куряча грудка (спожито без шкіри). Dinner: Полуниці заморожені з цукром, Творог 18%, Огірок (почищений), Яготинское Масло Сливочное, Norven Лосось Слабосоленый, Селянське Молоко 2,5%, АТБ Булка Французька. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочний "Рошен Нат" З Цілими Лісовими Горіхами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bohdanavikt's Weight History
|