Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 126.95g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко Зеленое, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой). Dinner: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Помидоры, Куриная Грудка, Яичный Омлет. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Манник. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|