|
Ihan en alustavaan tavoitteeseen päässyt ennen lomamatkaa, mutta aika lähelle kuitenkin 😁 Tulevan viikon ajan en laske syömisiä, mutta tavoite on että järki pysyy päässä kaikista kreikkalaisista herkuista huolimatta 🧿🇬🇷🌿 Reissun jälkeen homma jatkuu, tällä hetkellä pidän epävirallisena tavoitteena jotain 63 ja 68 välillä, katsotaan mikä tuntuu sopivalta.
|
72.7 kg
Lost so far: 76 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 53.70g | Carbs: 145.67g.
Lunch: Fafa's Vegan Meze. Dinner: Rainbow Oliiviöljy, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Patros Feta, Pirkka Luomu Babypinaatti, Myllyn Paras Filotaikina. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|