День 88 / 366 Обед 640 кал. 🌾 рис отварной 🫛 тушеные овощи 🥒🥬🥕🧅 с горохом в томатно-сливочном соусе 🫖
|
1586 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 82.89g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Смаката Семена Чёрного Кунжута , Савушкин Сыр Сливочный для Салата, Петрушка, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Ляховичок Сливки 10%, Gurmina Хмели-Сунели, Перец Чёрный Молотый («Вкусный Выбор»), Gurmina Куркума Молотая, Спец Паприка Копченая, Кабачки, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная, ABC Паста Томатная, Горох Колотый Варёный, Эколайн Рис Семейный. Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Bauer Морковь Мини, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кукуруза. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnikFree's Weight History
|