Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 199.10g | Carbs: 217.01g.
Breakfast: Мёд, АТБ Банан, Amix Whey-Pro Fusion, Миндаль, Галичина Карпатський Йогурт 3%, Яичный Белок, Творог 5%, Хуторок Овсянка. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Нектарин, Amix Whey-Pro Fusion, Миндаль, Творог 5%, Галичина Карпатський Йогурт 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stealer93's Weight History
|