antonio8.2's Journal, 29 Aug 24

442kc,
47proteine,11 grassi e 36 carboidrati.
Buona cena a tutti

View Diet Calendar, 29 August 2024:
1774 kcal Fat: 42.75g | Prot: 125.26g | Carbs: 220.74g.   Breakfast: Mea Vita Psyllium, Amonatura Miele Millefiori, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Maribel Marmellata di Fragole, Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Scremato UHT, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ok Brio Avena. Lunch: Athena Tonno all'olio d'oliva, Certossa Gallette di Mais, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Salsa Barbecue, Pascoli Italiani Formaggio Grattugiato, Delizie del Sole Spinaci a Cubetti, Eurospin Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Toschi Orzata Zero, Land Latte Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Protein, Anguria, Sibamba Mirtilli Rossi, Buoni di Natura Farro Soffiato al Naturale, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Land Bifidus Magro Bianco, Coop Prugne Gialle, Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Pascoli Italiani Protein + Vaniglia e Cookies. more...
2215 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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