Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
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67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3398 kcal
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Fat: 90.25g | Prot: 157.41g | Carbs: 501.50g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Motta Maxibon, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi, Molino Filippini Avena, Pesca, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Iperal Pane Integrale a Fette, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Il Pane Fresco Ciabattine. Lunch: Pasta al Sugo di Carne, Passata di Pomodori (in Scatola), Coop Avocado , Pasta di Semola (Cotta). Dinner: Latte Parzialmente Scremato, Algida Liuk, Pesca, Coop Avocado , Pomodori, Carote, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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