Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
104.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 160.72g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Наша Кухня Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lunch: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Волков Окорочка Цыплёнка . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Простоквашино Йогурт Клубника , Яйцо, Наша Кухня Хлеб Бородинский Новый, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
калина (๑･̑◡･̑๑)'s Weight History
|