Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 59.50g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Хлеб Черный, Зеленый Борщ, Цикорий. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Білоцерківський Сир Філадельфія, Своя Лінія Філе Куряче, Хлеб Черный, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|