Poniak's Journal, 30 Aug 24

432 kcal, kanapeczki z jajkiem i z serem proteinowym

View Diet Calendar, 30 August 2024:
1399 kcal Fat: 30.14g | Prot: 59.14g | Carbs: 170.42g.   Breakfast: Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny, Go On Proteinowy Ser Żółty, Jajko, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Kujawski Olej (10g), Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Płatki Kukurydziane, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sante Kotlety Sojowe. Dinner: Perła Perła Export. Snacks/Other: Biedronka Krem Czekoladowy , Unigriss Grissini z Oliwą z Oliwek. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Śniadanko na bogato!!🤩 
30 Aug 24 by member: Spiel mit mir

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Poniak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.