|
Π£ΠΆΠΈΠ½: Π€ΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ Π² Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ🥗 433 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. (ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ - Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ)
|
1207 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 73.88g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π―ΠΉΡΠΎ, Π§Π°ΠΉ, ΠΡΠ΄, Π§Π°ΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π² ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Lunch: Oreo ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ, ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π Π°Π³Ρ Ρ ΠΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. Dinner: Π‘ΡΡ
ΠΈΠ΅ Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΡΠ½ΠΆΡΡΠ°, ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ "ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ", Π§Π°ΠΉ Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΡΠΊ, ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ³ΡΡΡ 2%, Global Village ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π€ΡΠΈ, Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Prebio Sweet ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Sitnikova 🍓's Weight History
|