День 91 / 366 Обед 499 кал. 🍝 макароны с кабачком, шпинатом и горбушей
|
1490 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 73.31g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Miline Food Салатный Микс, Яйцо Куриное, Мягкий Сливочный Сыр Домашний (из Кефира 3,2%), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Финики, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Смаката Семена Чёрного Кунжута , Аквафаба, Gurmina Хмели-Сунели, Кабачок, Перец Чёрный Молотый («Вкусный Выбор»), Grande Oliva Оливковое Масло, Горбуша на Пару, Federici Макароны, и Зимой и Летом Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Dinner: Финики, Горбуша на Пару, Грин Микрозелень Гороха, Болгарский Перец, Брокколи, Grande Oliva Оливковое Масло, Морковь, Евроопт Картофель Сырой, O'Zera Конфета Вафельная с Ореховой Начинкой в Молочном Шоколаде . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnikFree's Weight History
|