Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
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73.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 22.93g | Prot: 62.06g | Carbs: 162.42g.
Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido. Dinner: Zilio Farofa Caseira, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Vinho Tinto de Mesa, Tirol Doce de Leite, Dolce Gusto Nestea Lemon , Ovo Frito, Zaffari Pão Cacetinho. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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daniela.rodriguesp's Weight History
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