Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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63.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1854 kcal
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Fat: 73.20g | Prot: 83.90g | Carbs: 220.59g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Яйцо, 한살림 두부, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, Оливковое Масло, Миндаль, Лук, Баклажан, Картофель (с Кожурой). Lunch: Мороженое, Пицца Маргарита, Салат Капрезе. Dinner: Яблоко, 종가집 썰어담은 맛김치, 다향오리 훈제오리, 햇살닭 햇살닭 소스 닭가슴살 피클머스타드, 뵤도 유기농 쌀뻥튀기(가염). Snacks/Other: Овсяное Молоко, 스타벅스 (Starbucks) 헤이즐넛 시럽. more...
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steady weight
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