Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 85.42g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Нектарин, Cream Nuvo Творог 5%, Ne Moloko Professional Банан, Нескафе Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Колбасный Сыр, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Foodfest Чеснок Сушеный, Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Разрыхлитель, Яйцо, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Эконива Биойогурт 3,2%, Булочка из псиллиума в мк, Суп из конс.горбуши. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Грунтовой, Помидор Сливка, Булочка из псиллиума в мк, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Красная Цена Гречка, Кабачок. Snacks/Other: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Эконива Биойогурт 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|