havaygn's Journal, 31 Aug 24

Yemekhanedeki yemekleri yavaş yavaş azaltma zamanı geldi :)

View Diet Calendar, 31 August 2024:
2093 kcal Fat: 108.24g | Prot: 76.83g | Carbs: 212.54g.   Breakfast: Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Cacık, Sac Kavurma. Dinner: Dost Ayran, Tavuklu Pilav, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Simbat Soslu Cips Fıstık, Coca-Cola Coca-Cola, Simbat Kabak Çekirdeği, Fındık, Kent Elegan, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Çay. more...
182 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Bu öğle yemeğinizde gayet yeterli hem sebze ağırlıklı hem protein süper görünüyor 
31 Aug 24 by member: lallleolker
Teşekkür ederim 😊 
31 Aug 24 by member: havaygn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


havaygn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.