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arroz integral, feijao , frango com chuchu ao molho e salada de agriao
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1009 kcal
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Fat: 19.45g | Prot: 74.28g | Carbs: 135.90g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão. Snacks/Other: Suco de Melancia, Bife de Fígado, Pão Francês. more...
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