Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 125.25g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Село Маслобоево 2,5 Молоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Кекс Творожно Малиновый. Lunch: Ярхлеб Батон Отрубной, Село Маслобоево Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Овощное Рагу, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Простоквашино Греческий Йогурт. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Село Маслобоево Молоко 2,5%, BIG WHEY Казеиновый Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslik4111's Weight History
|