Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
3960 kcal
|
Fat: 148.99g | Prot: 141.93g | Carbs: 527.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: O'Zera Суфле Малина, Новосибхлеб Розанчик с Начинкой. Dinner: Смешанные Орехи, Lotte Choco Pie, Белевские Сладости Белевская Пастила Классическая Без Сахара, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик . Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морковь, Банан, Мёд, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис", Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Bombbar Slim Ананас-Вишня. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 42 minutes, Showering - 40 minutes, Standing - 40 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 7 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|