Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2041 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 80.39g | Carbs: 247.74g.
Breakfast: Завод Алешина Баранки Яичные, Коровкино Сыр Фермерский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Яйцо, Вот Такие Пироги Пирог с Цветной Капустой и Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Активиа Актибио с Пробиотиками, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком. Dinner: Вот Такие Пироги Пирог с Цветной Капустой и Брокколи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной с Майонезом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Snacks/Other: Завод Алешина Баранки Яичные, Активиа Актибио с Пробиотиками, Лакт Творог 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|