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Heute gab es wieder Frühstück auf Balkonien. 580 kcal, obwohl es nach weniger aussieht
View Diet Calendar, 01 September 2024:
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1606 kcal
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Fat: 43.06g | Prot: 111.95g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Banane, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Bodylab24 Powder Peanut Butter, Hemme Milch Fettarme Milch, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Lunch: Nashi-Birne. Dinner: Spitzpaprika, Berida Sockeye Wildlachs, Leichter Genuss Frischkäse Light. Snacks/Other: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Dolfin Polaretti Fruit, Sun Lolly Wassereis. more...
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 Comments
Hätte ich tatsächlich nicht vermutet, wäre aber auch nicht meine erste Wahl, obwohl ich als Kind mit Marmeladenbroten großgeworden bin.
01 Sep 24 by member: jachta
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Was ist auf den Banane? Zimt oder Kakao?
01 Sep 24 by member: Nicy22
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Nicy 22: das ist Zimt 😉 aber Kakao klingt auch sehr gut 🤔
02 Sep 24 by member: BelRosie
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Jachta: Ich finde Marmelade ist in der Diät ein guter Süßigkeitenersatz, die gibt es mittlerweile von vielen Marken rein mit Xylit oder Erythrit und sehr kalorienarm
02 Sep 24 by member: BelRosie
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Ich rühre mir meinen Magerquark gern mit Marmelade an😉
03 Sep 24 by member: jachta
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