하🎀욤's Journal, 01 Sep 24

아침 아몬드35개,코코아가루 7g + 알룰 +언스위트 2잔

저녁 오랜만에 가족들이랑 같이,양배추 버섯 먼저 먹고
혼자 통삼겹 한덩이 반은 먹은듯 -350g?이상+묵은지 많이
소고기 혼자 80%먹음 (배부른데 엄마가 고기니깐 계속 먹으라함) 결국 토할것같아서 소화제
(꽈배기랑 도넛 핫도그 식빵 과일 밥 갈비살 등심 치킨은 안먹음)
대신 아몬드 10 주서먹고 라라스윗 사오길래 하나먹음
입터질뻔해서 집옴 아몬드50개+카카오가루( 2100kcal이상

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3284 kcal

Fat: 268.72g | Prot: 170.79g | Carbs: 84.86g.   Breakfast: 아몬드, 어묵볶음, 삼겹살, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 라라스윗 저당초코바. Lunch: 코코아 분말 (무당), 매일 아몬드브리즈 언스위트(무당), 아몬드. Dinner: 아몬드. more...