Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1970 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 96.04g | Carbs: 256.59g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб 8 Злаков, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Каша пшенная 1:7. Lunch: Нектарин, Инжир, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель. Dinner: Нектарин, Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Яйцо, Инжир, Пармезан Сыр, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Пицца с Ветчиной. more...
|
|
312 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|