Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1986 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 144.58g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Жуковский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Родные Традиции, Папа Может Колбаса Классическая, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Майонез, Хлебный Дом Бородинский Хлеб, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. Dinner: Раптика Сельдь по-Исландски в Укропно-Луковой Заливке "Виллидж", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Рост Фасоль Печёная в Аджике, Рижский Хлеб Деревенский, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СанСаныч26's Weight History
|