Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 117.79g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Каравай Ржаной Хлеб, Белковый Омлет. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Картофель Отварной, Галушки, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Свекла Запеченная со Специями . Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печеные Овощи, Судак Запеченный, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Огурец Соленый, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные. Snacks/Other: ВкусВилл Леденец Ягодный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|