Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
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69.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2024:
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1463 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 103.65g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Açúcar, La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Manteiga (com Sal). Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Verde, Maxixe Refogado. Dinner: Macarrão, Molho de Tomate Caseiro, Camarão. Snacks/Other: Angeloni Pão Francês Amanteigado, Peccin Trento Nero Dark 55%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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elizlgcc's Weight History
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