Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1770 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 118.97g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Рамаль Сацебели, Сладкий Красный Перец, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Велес Говядина Степная, Филе Индейки, Планета Витаминов Итальянская Смесь. Dinner: Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Груша, Киндер Шоколад, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|