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Janta pronta! Bora iniciar o jejum! 💪🏻
View Diet Calendar, 02 September 2024:
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1094 kcal
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Fat: 29.67g | Prot: 129.17g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Moela de Frango Cozida, Batata Inglesa Cozida, Legumes Grelhados, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Dinner: Moela de Frango Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Legumes Grelhados. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pão Francês sem Miolo, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo tipo Cottage. more...
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2902 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 24 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 36 minutes. more...
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