Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1962 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 140.00g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Арбуз, Простоквашино Творог 9%, Абсолютно для Всех Мед. Lunch: Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста Тушеная с Мясом, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Сыр, Хлеб Льняной, Капуста Тушеная с Мясом, Сазан Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Фуджи Онигири Лосось с Васаби. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|