|
день три.
на завтрак творожные ватрушки
обед ПП шаурма
ужин салат с курицей
где-то был ещё полдник, но я думаю не до него сегодня мне будет)
сегодня без тренировки, решила не каждый день. На весы не встаю, встану в субботу, вот тогда будет понятно)
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 99.47g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Макфа Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сыр, Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . more...
|
|