Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
2315 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 188.59g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Little Lunch Protein Bowl, Mięso z Piersi Indyka, Dania Babci Zosi Kasza Jaglana z Cukinią, Pomidorami i Słonecznikiem. Lunch: Orzechy Włoskie, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy, Granola, Suszone Nasiona Chia, Łowicz Extra Konfitura z Wiśni, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Dinner: Agro-Top Smalec Gęsi, Mięso z Piersi Indyka, Little Lunch Protein Bowl, Naturavena Fasola Mung. Supper: Brzoskwinie, Alesto Protein Mix, Alpro Skyr Style Mango, Suszone Nasiona Chia, Pilos Twaróg Chudy, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy, KFD WPI 90 Premium. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|