Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 118.45g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Печеные Овощи, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Светаево Масло, Масли Печенье Шахматное, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Русский Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Setra Паштет из Куриной Печени. Dinner: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Красное , Светаево Сыр Голландский, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Черная Смородина, Зеленая Линия Хлеб Спортивный, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|